Colazione
C'è chi la fa e chi no... questione di abitudine o diversità di pensiero! Ma se anche voi siete di quelle persone che non escono di casa la mattina presto senza aver mangiato - altrimenti "svengono"- ecco qualche idea per aiutarvi a variare il primo pasto della giornata!
Alcune di queste ricette si prestano bene anche per essere delle sfiziose merende, da gustare a metà giornata.
Fette biscottate con nocciolata e pere
Il classico connubio, cioccolato e pere, in un delicato concentrato di dolcezza! Ideale sia a colazione sia per una merenda sostanziosa.
Iniziare la giornata con un pasto caldo e consistente è di buon uso in tantissime culture. Questa ricetta vegana è una pappetta ricca di elementi nutritivi che lascia il palato incantato.
Si può essere felici!!! Tutto ciò che serve è rompere qualche schema e provare cose nuove, come questa colazione non tradizionale, ottima da gustare soprattutto in estate.
Ecco un'altra ricetta che propone la quinoa in versione "dolce". Ovviamente si può decorare diversamente, utilizzando al posto dei pistacchi, altri semi oleosi come noci, nocciole o mandorle e, al posto dei ribes, altri frutti di bosco. Sbizzaritevi con la fantasia!
Questo gustoso porridge è ricchissimo di super nutrienti che daranno la carica giusta alla vostra giornata. Ed è pronto in soli due minuti!